情绪智能

育儿要情志统一

2024-03-10
大家好,我是平叔,今天分享的主题是情志的舒通,也就是情志合一,这个理论出自《毛诗序》原文是这样的,“诗者,志之所之也,在心为志,发言为诗。情动于中而形于言。”

情绪工具箱

2024-01-30
提高孩子抒发自己内心情感的能力是最直接、最有效、也是最好落地的就是语言表达。每个家长只要用心做,一定可以做好的。语言表达最主要的就是积累,中华文化浩如烟渺,有太多优秀的表达方式,我们需要做的就是建立一个适合自己的情绪词汇工具箱,在我们需要的时候随时调配使用,准确高效地表达出自己的情感,提高孩子情绪粒度,保持心理健康,为孩子进行高层次的阅读和写作做准备,提高整体沟通技巧,让孩子的人生更加成功。...

培养孩子正确抒发自己内心情感的能力

2024-01-30
孩子成长像树苗,枝繁叶茂不能少。要想整体发展好,能力均衡要记牢。情感通畅是个宝,家庭土壤很重要。自我教育很奇妙,长大成才风景好。这首育儿打油诗希望大家可以记住,这可以说包含了一个全新的育儿理念,为了更好地让大家理解,下面先做一下简单地解释。如果把孩子的成长比喻成一棵小树苗的话,那么土壤就是原生家庭,原生家庭的相关知识后面会重点讲解,这里就不展开了。原生家庭是根植于孩子的一生,构建了意识和潜意...

教会孩子积极的表达自己的情绪

2024-01-30
教会孩子积极的表达自己的情绪在我们生活当中经常遇到这样的人,话到嘴边却不知道如何表达,多愁善感,却不知如何抒发,甚至跟别人吵架,气得浑身发抖,却说不出话来,其实这都是情绪粒度低的表现,造成语言干瘪,表达不出自己真实的感受,只能默默忍受,情感表达不出来。大人如此,孩子也是如此,情绪粒度低会造成自己比较内向,学习效率及成绩都不会太好,其实正确抒发自己内心情感是一个基础能力,有了这个基础能力,其他...

学习情绪词汇是提升情绪能力的关键

2024-01-30
情绪并不是大脑某个部位产生的,事实上是炼出来的,我们是自己的体验建造师。我们家长要帮助孩子掌控情绪,其中最重要的就是帮助孩子掌握丰富的情绪概念。情绪和情感不同,它更容易被唤起,同时也更容易消失。所有的情绪都是功能性的,只有正负和积极消极之分,没有好坏之别。不管是哪种情绪都不能太过极端,否则就会乐极生悲,物极必反,最舒适的状态就是各种情绪达到正负平衡状态,类似道家提倡的阴阳平衡,为了情绪健康,...

做个高情商的父母提高孩子的情绪粒度

2024-01-30
作为新生代的家长,该如何教育好自己的孩子,每个家庭的条件是不一样的,教育理念和方式也有所差异,这里给大家提供一个参考,就是培养孩子正确抒发自己情感的能力,做一个高情商的人。我想这对每个家庭来说都是可以实现的,对孩子的成长或者说自己的成长都是大有裨益的。这就要求我们家长要做一个高情商的人,怎么做?为什么这么做?接下来我们慢慢道来,各位看官务必学以致用。一个高情商的人就是能够准确的表达自己的情绪...